菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 果素炒虾仁

果素炒虾仁

果素炒虾仁

�� 这是一道营养丰富，色彩艳丽，养颜，健康的美食。吃起来爽口，清香，可以随个人喜好添加材料，也可以发挥自己的创意，吃起来更有食欲。制作起来也简单，那我们就开动吧。(展开) ��

食材

主料

虾仁 150g
水果玉米粒 100g
青豆 100g

辅料

橄榄油 适量
盐适量
花椒适量
桂花适量
冰糖适量
料酒适量
彩椒 1个
哈密瓜 1个
苹果 1个
哈密瓜 1个
彩椒 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材，都切成丁，用量根据自己的需要，彩椒是造型用的
2
在锅里放点橄榄油，放十颗左右花椒粒爆香后取出
3
放入开水焯过的虾仁丁，放点料酒，炒一下，装盘备用
4
把青豆和甜玉米粒用水煮熟后，捞起，在锅里放点油和球葱丁一起下锅炒，稍放点盐
5
再放入虾仁丁，哈密瓜丁，火龙果丁，苹果丁，红彩椒丁一起炒，翻炒几下就好了
6
把桂花和冰糖用开水泡会，和匀，或在锅里熬一下，汁浇在菜上
7
一盘果香浓郁，桂花飘香的美食就诞生了
8
或装入洗净并用开水焯过的彩椒里
9
好香
10
特别好吃

小贴士

因为是和水果一起炒，所以素菜和虾要熟后在加入水果，时间不要炒长

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁炒白领晚餐

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册