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葱香莴笋海带#不忘初
四月不减肥五月徒伤悲,快来学习这样一道减肥菜吧!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 葱香莴笋海带#不忘初步骤1
    1
    莴笋去皮洗净。
  • 葱香莴笋海带#不忘初步骤2
    2
    海带泡发洗净。
  • 葱香莴笋海带#不忘初步骤3
    3
    莴笋切片。
  • 葱香莴笋海带#不忘初步骤4
    4
    海带切片。
  • 葱香莴笋海带#不忘初步骤5
    5
    葱切段姜切片。
  • 葱香莴笋海带#不忘初步骤6
    6
    热锅凉油,放入葱姜煸香。
  • 葱香莴笋海带#不忘初步骤7
    7
    放入海带煸炒至断生。
  • 葱香莴笋海带#不忘初步骤8
    8
    再放入莴笋炒至断生即可。
  • 葱香莴笋海带#不忘初步骤9
    9
    加盐、鸡精调味即可。
  • 葱香莴笋海带#不忘初步骤10
    10
    装盘食用!

小贴士

干海带须提前泡发。
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:海带 延缓衰老 抗疲劳 排毒 提高免疫力 美容

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