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炒素鱼丝

炒素鱼丝

�� 素鱼丝用杏鲍菇做，颜色相似，口感滑嫩，有鱼肉的感觉。黑白相间。很有食欲。加工比真鱼丝方便简单。营养丰富。老少皆宜。(展开) ��

食材

主料

海带 100g
杏鲍菇 100g

辅料

油适量
盐适量
白砂糖 适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
干海带泡发。
2
切丝。
3
杏鲍菇。
4
杏鲍菇取中间一段。
5
拉撕成丝。用盐腌一下。
6
温油煸炒。
7
杏鲍菇丝起锅后，余油炒海带丝。加水煮熟，加糖和盐。
8
装盘，放上葱花。

小贴士

杏鲍菇取中间一段，撕成丝。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带家常菜炒锅老年人降血压

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