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木耳炒生菜

木耳炒生菜

�� 多吃木耳对身体益处多多，和生菜一起炒，清爽！也是一道最简单的家常菜了。(展开) ��

食材

主料

生菜 2棵
黑木耳 8朵

辅料

油适量
蚝油适量
白砂糖 适量
胡椒粉 适量
大蒜 2瓣

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
生菜洗净，用手撕成片
2
木耳用水泡发
3
蒜瓣切成片
4
炒锅放油，大火。放入蒜瓣爆香
5
放入木耳，翻炒
6
放入生菜，一起翻炒
7
加入蚝油、糖、胡椒粉调味
8
木耳炒生菜完成

小贴士

在炒包菜和生菜时，我不喜欢切，喜欢用手撕，感觉好吃。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：生菜晚餐炒炒锅降血脂

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