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草莓酒冻

草莓酒冻

�� 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”，具有排毒养颜的作用。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康饮食。(展开) ��

食材

主料

草莓 100g
吉利丁片 2张
白糖 20g
水 100ml

辅料

柠檬汁 10ml
朗姆酒 20ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

为了让整个的草莓不浮起在液体表面，所以液体倒入少部分时先冷藏，凝固后再倒入全部的液体。
二次加入液体时，如果液体已经凝固，再加热一下达到流动状态立即关火。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：草莓甜品美容春季美味营养冷食

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