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炒米茶

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炒米茶

�� 炒米，蒙语叫做“蒙古勒巴达”，就是蒙古米的意思。它是用糜子经过蒸、炒、碾等多道工序加工而成的，清香爽口，充饥耐饿，是别具风味的传统食品。(展开) ��

食材

主料

大米 200g
糯米 200g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米、糯米洗净
2
用水泡10小时沥干
3
锅烧热放入锅中小火炒至微黄
4
倒入电饭锅中
5
加入适量水
6
按煮粥键
7
接开放温
8
装碗即可

小贴士

三餐中有一餐食用即可，减肥佳品。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米下午茶早餐汤滋阴润燥

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