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五花肉炒西蓝花

五花肉炒西蓝花

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食材

主料

五花肉 适量
西蓝花 适量

辅料

蒜末适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1食材:五花肉切片，西蓝花剪成小朵，蒜末。
2
2西蓝花放入盐和小苏打浸泡十分钟洗净。
3
3锅中放入适量的水，放入一小勺和食用油。
4
4放入西蓝花焯水一分钟捞岀。
5
5放入五花肉小火煸岀少量油。
6
6放入蒜末。
7
7放入生抽。
8
8翻炒均匀。
9
9放入西蓝花翻炒几下。
10
10放入少许盐调味。
11
11翻炒均匀即可。
12
12成品图。

小贴士

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菜谱标签：热菜热菜家常菜

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