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五谷稀饭

程程美食铺

五谷稀饭

�� 五谷杂粮多吃一些，没错。但是放到大米干饭里有的时候会煮不开，或者有点发硬，还是放到稀饭里煮能够煮的更烂一些。(展开) ��

食材

主料

大米半杯
糯米 1/3杯

辅料

莲子适量
百合适量
麦子适量
红豆适量
绿豆适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米、糯米准备好。
2
莲子、百合、麦子、红豆、绿豆。
3
一起洗净，放到平底锅里，煮沸约30分钟。
4
记得及时搅拌，后期会糊底的。
多吃五谷，身体健康。

小贴士

根据口味，可以放点糖更好吃。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥早餐粥粗粮

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