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香菇胡萝卜豆腐羹

香菇胡萝卜豆腐羹

�� 这款菜肴是我们全家都喜欢的。出镜率也是非常的高。富含植物蛋白和脂溶性维生素A，还富含抗癌元素。可提高机体免疫力，养颜美容，抗衰老，保护眼睛。
此菜色彩鲜艳、软嫩鲜香。(展开) ��

食材

主料

内酯豆腐 1盒

辅料

油适量
盐适量
香菇适量
胡萝卜 适量
姜适量
葱适量
蒜适量
蒸鱼豉油 适量
淀粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
香菇洗净切小丁。
2
胡萝卜洗净去皮切小丁。
3
内酯豆腐从盒中取出切小丁。
4
姜切丝、葱切丁、蒜切片、待用。
5
锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
6
然后放入胡萝卜丁和香菇丁翻炒均匀。
7
胡萝卜丁和香菇丁软榻时加入醋翻匀。
8
再加入蒸鱼豉油。
9
加入盐。
10
再加入内酯豆腐。和适量的水略炖。
11
加入适量的水略炖。
12
香菇熟了即可加入水淀粉勾芡，当芡水再次开锅时即可出锅。

小贴士

切内酯豆腐时要小心切，不要弄烂了。因为内酯豆腐很嫩，

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：羹家常菜羹补钙

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