紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。
彩蔬一锅炒
老王请吃鸡紫薯花生馅芝麻饼#本
程程美食铺紫薯糯米小麻团#本味
程程美食铺桂花酒酿紫薯汤圆
程程美食铺紫薯花生馅汤圆
程程美食铺紫薯海绵蛋糕(非紫薯
FreeLucky多彩芋圆
FreeLucky土豆紫薯丸子
FreeLucky紫薯面条
FreeLucky紫薯豆沙拉丝饼
FreeLucky黑芝麻汤圆
FreeLucky三色芋圆
FreeLucky素什锦
爱屋及乌清甜马蹄丸子
程程美食铺山粉糊【糟羹】
程程美食铺马蹄清炒玉米粒#本为
程程美食铺芙蓉酥#本味家乡菜#
默默鲜虾猪肉馄饨
FreeLucky海虾干茨菰汤
GoodNight鲜蔬海鲜粥
GoodNight鲜虾蒸酿苦瓜
GoodNight马蹄丸子汤
爱吃鱼的猫马蹄鲫鱼汤
爱吃鱼的猫荸荠银耳汤
爱吃鱼的猫