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银耳炖甜橙

银耳炖甜橙

�� 白木耳与橙子同炖，味道很清甜，汤水布满橙子香味。还俱有润肺清肺的攻效。
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。(展开) ��

食材

主料

橙子 150g
银耳 100g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
白木耳泡水，橙子洗净。
3
橙子切成片
4
放入碗里，加入冰糖。
5
加入适量水
6
入锅蒸1小时。

小贴士

橙子洗的时候，可用盐搓洗一下，去掉残留杂质。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水养肺化痰止咳滋阴润燥秋季糖水

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