荞麦米具有消炎祛痰、止咳平喘、下气利响、清热解毒的功效;黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效;梗米具有补中益气、平和五脏、壮骨通脉发的功效。这三种食材搭配一起煮粥,能提高人体免疫功能,促进机体的新陈代谢,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。
荞麦黑米粥
默默杂粮羊肉手抓饭
GoodNight黑米戚风蛋糕
FreeLucky黑米红枣银耳粥
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57830716荞麦黑米粥
默默番薯南瓜粥
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飞翔de希望花生松仁粥
快乐.每一天黑鱼粥
快乐.每一天海参鸡粥
默默香鸡饭团
默默