芦笋被誉为世界十大名菜之一,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等,而且在减肥、抗肿瘤、抗衰老、降血压、降血脂、降血糖方面有重要的药用价值。与虾同食,味道及其鲜美。
【儿童美食】胡萝卜炒
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