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明太子鮭鱼炊饭

明太子鮭鱼炊饭

�� 最近很喜欢明太子,喜欢用明太子加入食材里来料理,这次就用鮭鱼和米饭一起煮,煮好后再加入明太子来调味拌著吃!!简单又好吃!(展开) ��

食材

主料

明太子 100g
鮭鱼 230g
大米 150g

辅料

西兰花 少许
盐少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
準备材料
2
淘米备用
3
鮭鱼用纸巾吸附表面的水,撒上少许盐
4
热锅倒少许橄欖油,放入鮭鱼
5
用小火煎,两面煎到鱼肉变色即可
6
鮭鱼去掉刺,把肉弄碎
7
把鮭鱼肉放进内胆里,加入适量水,拌匀
8
放进铁釜里
9
选择煮饭模式
10
鮭鱼饭煮好后,再拌匀
11
西兰花切小朵,用盐水泡,洗净
12
水滚后,放入西兰花煮几分即可捞起备用
13
明太子中间划一刀,用汤匙取出
14
明太子放入鮭鱼饭里,拌匀
15
把拌好的米饭放入模具里
16
依自己的喜好去摆盘

小贴士

可加少许黑胡椒调味

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇儿童增强免疫力孕妇电饭煲白领老年人

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