菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 炖鲤鱼

炖鲤鱼

炖鲤鱼

�� 老公买回一条活鲤鱼，鱼的营养价值很高，就做个炖鱼。做法简单实用，而且特别好吃，我喜欢吃鱼头，鱼裙带边，比鱼身更嫩，滑，香(展开) ��

食材

主料

鲤鱼 1500g

辅料

葱适量
姜适量
炖鱼料 1小包
蒜 3瓣

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鲤鱼宰杀，刮鳞，去内脏，洗净
2
切段，加少许盐，料酒腌10分钟左右
3
葱姜蒜切片，备用
4
热锅加少许油，葱姜蒜入锅，炒出香味
5
鱼放进锅里翻炒，加老抽炒2、3分钟。加水两碗，炖鱼料一包。大火烧开，转小火炖30分钟
6
汤汁熬尽时，盛出。撒少许香葱。真好吃，鲜香不腻，鱼肉非常嫩

小贴士

鲜鱼最好，一定要先腌制去腥，水不要太多

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇增强免疫力孕妇家常菜秋季健脑益智咸炖

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册