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洋芋艿烧里脊肉

爱吃鱼的猫

洋芋艿烧里脊肉

�� 不记得在哪里看到过里脊肉比牛羊肉更好，减肥健身需要摄入蛋白质，但是绝对不能有肥肉哦！不减肥的换五花肉更好吃噢。。。(展开) ��

食材

主料

里脊肉 265g
洋芋艿 250g

辅料

油适量
盐适量
大料适量
料酒适量
酱油适量
白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：里脊肉（已清洗切块焯水）、洋芋艿（已清洗去皮切块）、大料
2
烧锅倒油烧热，下入焯好的里脊肉和切好的洋芋艿翻炒翻炒。
3
接着，搁入大料，加适量的清水。
4
加适量的料酒。
5
加适量的酱油。
6
加适量的白糖。
7
加适量的盐。
8
调味煮开。
9
然后，烧煮至汤汁差不多了、洋芋艿熟软，即成。

小贴士

无

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菜谱标签：家常菜减肥家常菜晚餐炒锅烧热菜蛋白质

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