玉米在北方很常见,是主要的粮食作物。我们家乡人叫它苞米,也有叫苞米棒子的。玉米的营养价值很高,含有多种维生素和膳食纤维,具有增强记忆力、抗衰老、减肥、防癌抗癌的功效,对心脑血管方面的疾病也有一定的预防和治疗作用。玉米是粗粮中的保健佳品,越来越受到人们的喜爱。玉米最好的吃法就是煮熟后食用,不过用它做菜风味更是别致哟!和肉类、鱼类搭配一起炖都是不错的方法,喜欢的话你也来试一试吧!
鱼头玉米
爱吃鱼的猫菜心三文鱼头汤
GoodNight野味冬阴功汤
57830716三文鱼洋葱汤
默默酱炖鱼头豆腐
飞翔de希望三文鱼头汤
飞翔de希望三文鱼牛奶豆腐汤
飞翔de希望清炒玉米
爱屋及乌玉米羹
爱屋及乌芹菜麦饭
爱屋及乌三亩地
爱屋及乌椒盐蘑菇
爱屋及乌杏仁炒玉米
爱屋及乌尖椒茭白炒玉米粒
爱屋及乌素炒三丁
爱屋及乌豌豆炒玉米粒胡萝卜
爱屋及乌炒玉米饼子
爱屋及乌胡萝卜炒玉米
爱屋及乌青蒜脆皮豆腐
爱屋及乌蒜蓉丝瓜炒木耳
爱屋及乌山药木耳
爱屋及乌香芹凉拌黑木耳
爱屋及乌黑木耳炒圆白菜
爱屋及乌素什锦腐竹
爱屋及乌凉拌胡萝卜丁
爱屋及乌鸡蛋豆腐干
爱屋及乌黑木耳花生米炒水笋
爱屋及乌酱拌木耳
默默凉拌木耳花菜
默默毛豆子黑木耳烧青鱼
默默凉拌麻辣鸡丝
默默