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火腿肠南瓜鹌鹑蛋

火腿肠南瓜鹌鹑蛋

�� 那天去超市买来一些鹌鹑蛋回来，搭配一块日本南瓜和两根火腿肠做来吃吃，这叫乱搭有理。。。
大家也可以在家里试一试哦！(展开) ��

食材

主料

日本南瓜 235g
鹌鹑蛋 210g

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量
火腿肠 70g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料：日本南瓜、火腿肠（已剥去包装）、鹌鹑蛋（已煮熟）。
2
将已煮熟的鹌鹑蛋剥壳，待用。
3
将日本南瓜去籽清洗一下。
4
放在案板上切成块，待用。
5
将火腿肠放在案板上切开，待用。
6
烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。
7
随后，加入一些清水煮开。
8
接着，合入剥好的鹌鹑蛋翻动一下煮开，煮至日本南瓜熟软。
9
然后，合入切好的火腿肠翻炒一下。
10
最后，加适量的盐。
11
加适量的鸡精。
12
调味炒匀，即成。
13
出锅，装盘。

小贴士

南瓜烧的绵软才好吃哦。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：鹌鹑蛋甜煮白领晚餐

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