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生菜清汤

生菜清汤

�� 生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者；适宜肥胖、减肥者；适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用；生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。(展开) ��

食材

主料

生菜 250g

辅料

油适量
鱼露适量
鸡粉适量
香菇水 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将生菜浸泡30分钟，然后择洗干净，沥干。
2
预先煲好的猪骨汤。
3
将浸泡的香菇水倒入汤锅中。
4
盖锅盖，大火煮滚。
5
放入生菜。
6
倒入适量的鱼露。
7
加入适量的鸡粉，拌匀，煮滚，即可关火。
8
盛入碗中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士

尿频、胃寒者少吃。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：生菜煲汤排毒

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