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鱼丸拌西兰花

鱼丸拌西兰花

�� 仔仔爱吃鱼丸，也很喜欢吃西兰花，今天正好把这两个做成一个菜，荤素搭配，营养均衡哦！绿绿的西兰花配上色彩各异的鱼丸，看起来就很养眼呢！(展开) ��

食材

主料

西兰花 1颗

辅料

油适量
盐适量
淀粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西兰花洗干净
2
鱼丸也快速洗一洗，沥干水
3
烧开一锅水
4
把鱼丸放进去汆烫
5
盖上锅盖可以让汆烫的时间更短
6
看到鱼丸明显变大，开花
7
出锅，沥干水
8
摆在盘子里
9
西兰花也汆烫
10
沥干水
11
围在边上
12
油锅放小半杯水，放入适量盐调入适量淀粉，烧开
13
淋在菜上即可

小贴士

简单的菜式，方便易做。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花元宵节凉菜家常菜拌

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