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香辣手撕平菇
平菇性平,味甘,具有补虚、抗癌的功效,能改善人体新陈代谢,增强体质,调节植物神经。平菇含有多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。平菇还有追风散寒、舒筋活络的作用,可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。此外,平菇对肝炎、慢性胃炎、胃及十二指溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对女性更年期综合症可起到调理作用。
猪肉平菇二者搭配,再适当加点料洒,有改善人体新陈代谢、增强体质、防癌、抗癌之功效。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 香辣手撕平菇步骤1
    1
    五花肉洗净,焯水,切薄片;大蒜籽去皮洗净切碎
  • 香辣手撕平菇步骤2
    2
    平菇洗净手撕成小块
  • 香辣手撕平菇步骤3
    3
    热锅倒油,放五花肉和大蒜籽煸香
  • 香辣手撕平菇步骤4
    4
    放平菇翻炒片刻
  • 香辣手撕平菇步骤5
    5
    放盐翻炒均匀
  • 香辣手撕平菇步骤6
    6
    放生抽、蚝油翻炒均匀(不用加水,平菇本身有水份)
  • 香辣手撕平菇步骤7
    7
    加入自制的油辣椒翻炒均匀
  • 香辣手撕平菇步骤8
    8
    起锅装盘即可
  • 香辣手撕平菇步骤9
    9
    慢慢享用吧
  • 香辣手撕平菇步骤10
    10
    !!!

小贴士

油辣椒可以用老干妈辣椒酱代替。
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:下酒菜 下酒菜 下饭菜 家常菜 快手菜 香辣

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