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酸辣平菇炒蛋
酸辣平菇炒蛋是一道很家常的下饭菜,食材一共都没有超过四块钱,虽普通,但营养价值却很高。
平菇(学名:Pleurotus ostreatus;又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,台湾又称秀珍菇)是日常食用菌中最普通的一种,肉质较不老,嫩滑可口,有类似牡蛎的香味。无论食素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人,加之价钱便宜,是百姓餐桌上的佳品。实验证明,平菇对人体具有延年益寿功能,优于动植物食品。不愧为原是宫庭佳肴的名贵山珍,现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢,改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1.平菇口感好、营养高、不抢味、但鲜品出水较多,易被炒老、须掌握好火候,不需要加水去炒。
2.鸡蛋里面加点料酒,可以去腥提味。
来自 品口 程程美食铺 的作品 
菜谱标签:私房菜 快手菜 私房菜 下酒菜 开胃 爽口 酸辣

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