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蒜蓉海带丝

蒜蓉海带丝

�� 干海带丝都是经过加工处理过的，吃前直接用清水泡发即可，加入自己喜欢的佐料，一道美味爽口的经典凉菜就诞生了。这道蒜蓉海带丝，超简单，超美味。(展开) ��

食材

主料

海带丝 200g

辅料

大蒜 5瓣
香油 1茶匙
生抽 1汤匙
精盐 1/2茶匙
醋 2汤匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
干海带提前用清水泡发，然后清洗干净后沥水，
2
将沥水后的海带切成寸段，
3
海带装入不锈钢盆中，加入蒜末，
4
加入醋，
5
加入精盐，
6
加入生抽，
7
加入香油，
8
拌匀即可食用。

小贴士

如果喜欢吃辣，淋上一点辣椒油，味道会更好。
拌好的海带丝需尽快食用，时间长了就不好吃了。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：凉菜凉菜拌下酒菜儿童提高免疫力老年人

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