�� 贻贝肉味鲜美,营养价值高,产量也很大,现已进行人工养殖。除鲜食外,又可干制。干品叫"淡菜"或"蝴蝶干"，它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多。(展开) ��

主料

• 鲜贻贝 300g
• 青椒 100g

辅料

• 油 15ml
• 盐 适量
• 胡萝卜 30g
• 酱油 10ml
• 大蒜 10g