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西洋菜蜜枣煲猪踭
汤之于广州人,就像恋爱中的人,少了谁都不滋润,而且煲汤绝不是几片青菜叶,几根绿豆芽,那熬汤食材比做菜还要讲究。用猪肉做汤料,最常见的是纯瘦肉、排骨和棒骨,如果与能吸收油脂的汤料一起配伍时,相信最好的,就是猪踭肉。猪踭肉,就是猪后腿与腹部相连的那个部位的肉块,肥瘦的比例相差不大,肥的部分油脂在熬汤时让其它汤料吸收,瘦肉肌纤维粗糙,耐煮,能让汤水清澈、肉味浓郁;是很好的熬制老火汤的荤材汤料,一到周末,想找块靓的猪踭肉煲汤都难,因为,那是广东师奶找它熬汤的最多的时候的日子。在以前肉类供应困难时代,为了能吃到那块猪肉,一般会在途中将它捞起,防止熬制过焾,在成汤装碗前30分钟再把切厚片猪踭肉回锅加温,蘸点豉油就很好味道,喜欢吃肥腴甘美的猪踭肉,可试试。

食材

主料
辅料
  • 四年陈皮 2g
  • 排骨头 50g
  • 鸡脚 1对
  • 姜片 2g
  • 3g
  • 冰糖 4g
  • 鸡精 1g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤1
    1
    准备好汤料:西洋菜清洗干净后,摘成长段,最好还要浸泡一段时间,以策安全。
  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤2
    2
    蜜枣、陈皮和姜片辅助汤料也准备好。
  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤3
    3
    将猪踭肉、鸡脚和排骨头放入汤煲中,注入3
  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤4
    4
    同时,也要将浮在汤面上的浮沫撇除干净。
  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤5
    5
    将汤中的汤料捞起,冲洗干净沾在表面上的污沫。
  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤6
    6
    这是已经撇干净浮沫的净汤,用大火烧开。
  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤7
    7
    将沥干水分的西洋菜投入汤煲内。继续大火煮开。
  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤8
    8
    将辅助汤料投入。
  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤9
    9
    最后将步骤5的汤料、冰糖和鸡精投入,在煮开后10分钟后,改小火熬制2小时即可。在熬制1小时后,可把猪踭肉盛出。
  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤10
    10
    把盛出的猪踭肉切成厚片回锅,加盐调味,即可出锅装碗。
  • 西洋菜蜜枣煲猪踭步骤11
    11
    出锅装碗,稍加整理,即成。

小贴士

1、在步骤7中,一定要用大火煮汤成大沸状态下,投入西洋菜,这样熬制出汤,才不会有青涩味。
2、加入鸡脚熬制,主要是让汤水富含胶原,使汤更加滋润。
来自 品口 爱吃鱼的猫 的作品 
菜谱标签:汤 家常菜 汤

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