玛卡香菇枸杞汤

爱吃鱼的猫

�� 这是一款男士最爱的汤的，也叫“男士救腰活力汤”玛卡被誉为天然的荷尔蒙发动机，对身体有很好的滋补调理作用。(展开) ��

食材

主料

鸡半只

辅料

油玛卡 10克
枸杞 20克
香菇 20克
蜜枣 2粒

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺材料需要浸泡一晚）
2
把浸泡好的材料清洗一遍，备用
3
把鸡先放进锅里，煮两分钟后，在拿出来，把在鸡上的污垢清洗干净
4
把所有的材料都放进锅里面
5
在把清洗好的鸡一起放进去，在放进2L的水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前半小时，放进适量的盐就可以了。

小贴士

哪些人适宜吃玛卡？
1、内分泌失调的患者。
　玛卡中含有的生物碱对肾上腺、胰腺、卵巢等都具有很好的调节平衡功能，可以调节人体的荷尔蒙平衡，对于内分泌失调的患者很适用。例如经常长痘痘、雀斑、皱纹的女性，月经
不调、痛经、有妇科炎症的女性，更年期女性以及内分泌失调的男性等就很适用。
2、肾脏功能受损的人。
　玛卡还可以调节肾脏功能。对于经常熬夜、抽烟、喝酒的人来说，玛卡还有助于肾脏功能恢复。
所以一款玛卡老火汤是必备的药膳汤
使用的厨具：电子瓦煲、瓦煲、炖盅、汤锅、砂锅

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤增强免疫力强筋健骨汤补中益气补肾补血