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牛奶鸡蛋饼

牛奶鸡蛋饼

�� 这个是在电视的早餐节目上看到的。做法跟平时差不多，只是加了牛奶，以前我没这么做过，只是加了鸡蛋，
现在这种加了牛奶和鸡蛋的早餐饼，散发着牛奶和鸡蛋的甜香味儿。当然有说鸡蛋和牛奶不能放在一起的就法不一,可能说营养会减半,但是那天专家解读了没记清反正是可以这么做的,所以就学着这么做了.(展开) ��

食材

主料

面 100g

辅料

油适量
鸡蛋 1只
胡萝卜 适量
西红柿 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准许备少量的胡萝卜和西红柿
2
分别切红小的丁
3
取面粉打一只鸡蛋
4
倒入鲜奶不停的搅拌
5
再倒入胡萝卜和西红柿丁不断搅拌,至匀
6
平锅底抹油,倒入调好的面糊,
7
翻过来再煎一次到熟即可
8
上面是只是抹点油的饼,这张是放了一些油煎后的样子,会变稍黄色,这些可根据自已口味来定

小贴士

胡萝卜和西红柿丁要切细才好,平锅里可以放油也可以不放油来做饭,随便自已口味,当然饼中的加料也是随心所欲的,

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：面面食饼春季养生

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