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空心菜焖米粉

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空心菜焖米粉

�� 俺家的早餐基本上是在家自已做，能换着吃早餐，以面条，米粉，饼，粥，饺子等。早餐不宜经常食用油炸食物，油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾病或使这类疾病复发、加重。所以为了健康，还是自已做的早餐好。(展开) ��

食材

主料

空心菜 200g
米粉 150g

辅料

油适量
盐适量
生抽适量
十三香 适量
辣椒汁 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
空心菜，
2
摘下清洗干净，米粉少许。
3
先炒空心菜，
4
翻炒均匀，
5
炒熟
6
倒进米粉，
7
放点盐，
8
撒上辣椒粉或辣椒汁，
9
淋上生抽，
10
放点十三香或鸡精，
11
炒匀炒香装盘。

小贴士

蔬菜随意，选自已爱吃的蔬菜。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：粉夏季小吃粉焖

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