�� 秋天气侯比较干燥，早起容易嗓子干哑！
宝贝早起就要吃梨来清新嗓子，天凉了对胃不好。
想起库存的银耳还有好几朵，于是头一天泡上，早上完全泡开！跟梨一起做个梨汁热饮，清润嗓子又不伤胃！比起炖银耳雪梨汤又方便快捷多了！
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
　　梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。(展开) ��

主料

• 银耳 100g
• 梨 200g

辅料

• 水 60g