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冬瓜蜂蜜糖水

冬瓜蜂蜜糖水

�� 冬瓜营养丰富，含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸，有良好的减肥功效，还瓜能润肤美容，改善人体血糖水平。
冬瓜蜂蜜糖水夏季喝非常适合。(展开) ��

食材

主料

冬瓜 200g
水 500ml

辅料

蜂蜜适量
砂糖适量
枸杞子 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
新鲜的冬瓜。
2
去皮取瓜肉，切小方丁块。
3
一次性加入足量的清水，沸水后加入冬瓜。盖盖子煮至断生即可。
4
冬瓜煮熟后立即出锅，放置凉后再放入冰箱冷藏2小时。
5
冷藏后取出，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
6
加入泡洗干净的枸杞子。
7
清甜滋润的冬瓜蜂蜜糖水完成了。美美的享用吧！

小贴士

但冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、患肾病和月经期的女性不可多吃。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水排毒滋阴润燥甜品糖水美白

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