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红枣银耳马蹄糖水

红枣银耳马蹄糖水

�� 最近天气比较干燥，炖点甜汤犒劳一下自己，可以补充水分和胶原蛋白，办公室放着这样的小炖锅，随时都可以喝到喜欢的甜汤，如果你也喜欢就一起加入吧。(展开) ��

食材

主料

马蹄 3个
红枣 3个

辅料

银耳适量
蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

红枣炖的时候要去核，红枣核热气比较大，银耳可以炖久一点，汤汁比较粘稠。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水保湿化痰止咳增强免疫力春季汤滋阴润燥糖水美白

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