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蜜梨紫薯羹

蜜梨紫薯羹

�� 对于紫薯，总是有种说不清的喜欢，每次看到了，总要顺手带几个。
紫薯颜色漂亮，但是蒸煮起来纤维很多，吃起来很干，小朋友通常是不太喜欢的，于是加了雪梨一起做成甜羹，不用再放糖调味都特别的香甜顺滑，非常适合小朋友哦。
高纤维低脂肪的组合，也非常时候保持身材的妈妈们代餐哦。(展开) ��

食材

主料

雪梨 1个
紫薯 2个

辅料

牛奶适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备好
2
紫薯去皮蒸熟
3
雪梨去皮切成大块
4
紫薯放凉，也切成块状
5
将紫薯喝雪梨块放入便携式果汁杯
6
加入适量牛奶
7
将机器组装好，榨成糊状
8
香甜顺滑的蜜梨紫薯羹就做好啦

小贴士

1、紫薯挑选起沙的，口感更好。
2、牛奶根据实际情况加入，只要宝宝喝得下，不要太稀。

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品儿童滋阴润燥甜品

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