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百合薏米红豆汤

百合薏米红豆汤

�� 红豆，薏米，百合，这三款食材都是极好的养生食材。今天就将它们混合在一起用养生壶来一个煮制。如果是给月子里的宝妈们，那我们在成品好后加少许的红糖。其他的呢，我们就自己看着办哦。(展开) ��

食材

主料

薏米 20g
红豆 30g

辅料

百合适量
红糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好所用食材。
2
将红豆薏米提前用清水泡制一下。
3
再将泡洗好的食材入养生壶。
4
加入适量的清水。
5
选择滋补品煮制模式。
6
煮至食材熟透出味。
7
再将泡开的百合加入继续煮五分钟即可。
8
煮好后按个人喜好添加冰糖或是红糖。月子里就加红糖。

小贴士

百合不易煮太久。泡开之后煮五分钟就够了。

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品甜品糖水聚会

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