客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 莲子雪耳炖木瓜
莲子雪耳炖木瓜
此糖水有活血清热、润肺滋阴、美颜丰胸的功效,特别适合女性朋友喝。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 莲子雪耳炖木瓜步骤1
    1
    木瓜洗净,去皮去籽,切小块。
  • 莲子雪耳炖木瓜步骤2
    2
    莲子浸水泡一会,再冲洗一下。(不用去芯)
  • 莲子雪耳炖木瓜步骤3
    3
    雪耳浸水泡发,切掉黄蒂,摘成小朵。
  • 莲子雪耳炖木瓜步骤4
    4
    将木瓜、雪耳、莲子一起放入干净锅体内。
  • 莲子雪耳炖木瓜步骤5
    5
    注入适量清水,加入冰糖,通电,炖50分钟左右。
  • 莲子雪耳炖木瓜步骤6
    6
    出锅,可以趁热喝。
  • 莲子雪耳炖木瓜步骤7
    7
    也可以放晾后置入冰箱冰镇后喝。

小贴士

1、冰糖的量可以依个人喜好来添加。
2、莲子带苦芯清热效果更好,但如果怕苦的话可以去掉苦芯。
3、冷热皆美味。
来自 品口 cy4080 的作品 
菜谱标签:甜品 甜品 炖 甜

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册