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木瓜银耳排骨汤

爱吃鱼的猫

木瓜银耳排骨汤

�� 木瓜银耳排骨汤，一道既营养又美味的粤式靓汤。
这道汤水口味清甜，有润肺止咳、消食健胃、润泽肌肤等功效。煲汤根据自己喜好可以用青木瓜也可以用熟木瓜，青木瓜丰胸效果更好，熟木瓜则口味更甜。(展开) ��

食材

主料

木瓜 300克
排骨 300克
银耳 10克

辅料

杏仁 8颗
盐适量
蜜枣 1个
姜两片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木瓜300克排骨300克银耳10克杏仁8颗蜜枣1个姜两片
2
银耳泡发，去根，洗干净，撕小。
3
排骨冷水下锅，加姜片焯水。
4
木瓜削皮去籽，切厚片。
5
把排骨、银耳、杏仁、蜜枣放入炖盅，加水。
6
选择电炖锅“汤类”功能，启动炖锅。
7
时间剩下60分钟的时候，加入木瓜。等待程序结束，食用前加少许盐调味即可。

小贴士

1.如果用青木瓜可以在一开始和排骨同炖，全熟的木瓜最后30分钟再下，叶子用的是六七成熟的，所以大概在最后60分钟下。
2.排骨焯水不要用热水。
3.这里使用的是电炖锅“汤类”功能。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤保湿养肺化痰止咳单身小吃汤滋阴润燥电饭煲粥聚会茶饮

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