菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 秋季养颜木瓜骨头汤

秋季养颜木瓜骨头汤

爱吃鱼的猫

秋季养颜木瓜骨头汤

�� 木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜，不仅做甜品好吃，还能煲汤，今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。(展开) ��

食材

主料

木瓜 600克
骨头 500克

辅料

生姜 3片
盐 4克
红枣 5粒

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：木瓜、猪骨头；
2
木瓜去皮，去籽、洗净、切块；
3
清水煮沸，放入洗净的骨头，汆汤去血腥；
4
把汆汤好骨头、红枣、生姜片，放入锅中；
5
锅中加适量的清水，大火煮沸，之后改为小火煲20分钟；
6
加入切好木瓜，再煲10分钟；
7
煲好的汤放盐拌均即可。

小贴士

1.挑选煲汤的木瓜不要太熟的；
2.水不要太多，木瓜含水份较多；
3.木瓜不适合太早加入，容易烂。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤汤秋季养颜木瓜骨头汤

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册