�� 这道菜我们家最近常吃，味道清爽，简单方便。还不需要接触油烟，只需要把蔬菜洗干净，配啥金枪鱼和沙拉酱味道就很好了。特别是前阵子复习考试的时候没时间做饭，煮一盘意面再拌个沙拉，就是一顿饭了。
沙拉酱用的是美乃滋（mayonnaise）。有人会觉得这个酱热量很高，但是其实超市里面一般都有各种不同类型的可以选择，我们家买的这个是低脂型的，味道和全脂的差不多，但是热量比一般的千岛酱，或者烧烤酱还要低上许多呢。既美味又低卡。
金枪鱼罐头的功效与作用：
美容减肥；护肝脏；防止动脉硬化；降低胆固醇。(展开) ��

主料

• 生菜 半颗
• 玉米 50g
• 番茄 2个

辅料

• 美乃滋 适量
• 金枪鱼罐头 2勺