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赤小豆薏米袪湿饮

赤小豆薏米袪湿饮

�� 赤小豆薏米袪湿饮的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。(展开) ��

食材

主料

薏米 50g
赤小豆 50g

辅料

水 500ml
冰糖 100g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所需的材料
2
赤小豆和薏米先用清水浸泡2小时直到泡软了
3
把泡好的赤小豆薏米放入料理机
4
加入清水
5
按下按键开始研磨
6
10分钟后就磨好了，再放入冰糖焖10分钟
7
美味又袪湿的赤小豆薏米饮就做好了

小贴士

这款饮品千万不能加入大米，大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，赤小豆和薏米都是袪湿的，本身不含湿，一旦加入大米就等于加进了湿气，赤小豆和薏就白费了，功效全无。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品料理机袪湿饮品

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