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美好的五谷豆浆
晨起的阳光,看着都心情大好,拿出晚上泡好的五谷豆浆,放入维仕美加热破壁机中,
  看着豆子开始沸腾然后打成细腻的豆浆,那感觉也是很好的。
  百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效
  莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,
  并能预防老年痴呆的发生。

食材

主料
辅料
  • 纯净水 900ml
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 美好的五谷豆浆步骤1
    1
    准备好材料
  • 美好的五谷豆浆步骤2
    2
    事先将这次材料浸泡过夜,天热请放入冰箱冷藏泡发
  • 美好的五谷豆浆步骤3
    3
    沥干后倒入破壁机加热杯中
  • 美好的五谷豆浆步骤4
    4
    加入900毫升的纯净水
  • 美好的五谷豆浆步骤5
    5
    破壁机启动加热菜单,选择五谷豆浆
  • 美好的五谷豆浆步骤6
    6
    隔着玻璃杯看着豆子开始沸腾,是不是很好看,哈哈,熬煮大概要25分钟左右至熟、最后5分钟机器自动开始研磨成细腻的豆浆,不要过滤,直接饮用就好了

小贴士

小叮咛
  豆子要事先浸泡,这样容易煮而且打出的豆浆更细腻
  这款破壁机做出的豆浆口感非常的细腻,所以不要过滤,如果你是普通豆浆机的,建议要过滤下饮用
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:饮品 化痰止咳 滋阴润燥 饮品

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