菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 炒双黑糊糊

炒双黑糊糊

炒双黑糊糊

�� 炒熟的豆子和黑芝麻混合打成了双黑糊糊，浓香扑鼻！做出的糊糊虽然不如豆浆那么细，但是也是不用滤渣就可以喝的。我们当作晚餐的一部分食用了。(展开) ��

食材

主料

黑豆 500g
黑芝麻 300g

辅料

糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黑豆和黑芝麻清洗干净，此图以黑芝麻为例
2
略微晾干表面的水分，放入炒锅，小火慢慢炒熟，此图以黑豆为例
3
炒好的黑豆和黑芝麻分别晾凉存好，用时取出适当的量
4
放入破壁机料理杯中，加入适量开水
5
启动五谷程序，打成糊糊就可以食用了，如喜甜，可加糖
6
料理杯的清洗很简单，倒入1500ml清水，滴两滴洗洁剂，用瞬转模式打2秒，然后重复3次就可以了。之后用流动的清水将洗洁剂冲洗干净即可。

小贴士

1.除了黑豆和黑芝麻，还可以将自己喜欢的别的食材洗净炒熟，一起做成糊糊。炒熟的食材打糊糊有特别的香味，闻着就想喝。
2.黑豆和黑芝麻不拘泥于某一个比例，可以根据自己的口味来确定。需要注意的是黑豆会有一点点苦味，如果不喜欢的话，可以适当减少黑豆的比例，或者加入一点糖或蜂蜜一起打糊糊。
3.因为豆类和芝麻的脂肪含量都不低，尤其是黑芝麻的油脂含量很高，所以直接清洗比较麻烦。维仕美破壁机的自动清洁功能特别实用：向料理杯中倒入1500ml清水，滴两滴洗洁剂，用瞬转模式打2秒，然后重复3次就可以了。之后用流动的清水将洗洁剂冲洗干净即可。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品养发甜豆浆机饮品

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册