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芦荟薏米汁

芦荟薏米汁

�� 美白祛湿抗衰老——芦荟薏米汁
春天不少人出现身体困倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等现象。中医认为，以上种种症状都是湿邪之毒入侵的表现，要排毒，关键在于祛湿。薏米有祛湿和美白等功效，芦荟有排毒，去痘和美白等功效，两者一起打成汁，功效加倍，还有抗衰老的作用。(展开) ��

食材

主料

薏米 130g
芦荟 25g

辅料

清水 1300ml
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
薏米提前洗净浸泡约4小时。
2
芦荟去皮取肉。
3
把薏米加入破壁机的料理杯内。
4
加入芦荟。
5
接着倒入清水。
6
启动机器五谷键打约1分钟。
7
打好后把汁滤入煮锅中。
8
煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。

小贴士

芦荟要选用可食用的品种。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品美白祛湿饮品排毒

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