�� 思慕雪(斯慕雪，慕斯雪)最近很流行，叫法也很多，原来它是英译过来的。
英文名:smoothies
中文名：思慕雪、思慕、果昔等
思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物. 符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐。
思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这种饮料类似沙冰，但是与沙冰不同的是它的主要成分为水果，而市面上奶茶店的沙冰多是用果粉、香精等冲兑后与碎冰混合而成的。
有了破壁机，鲜榨果汁果泥，那就是分分钟的事。家里现有食材芒果，草莓，雪梨，酸奶。天气还凉，没加冰块，为家人做一款超高颜值营养健康又美味的天然甜点。(展开) ��

主料

• 芒果 1个
• 草莓 10颗
• 雪梨 1个

辅料

• 酸奶 200g