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猪脑鸡蛋羹
猪脑含有丰富的矿物质,食用后对人体大有裨益,一些人将猪脑弃之不用实在可惜,其实猪脑只要将其表面的血筋除去即可食用。猪脑不仅肉质细腻,鲜嫩可口,而且含钙、磷、铁比猪肉多。民间有吃脑补脑之说,食用有很好的健脑功效。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 猪脑鸡蛋羹步骤1
    1
    鸡蛋两个
  • 猪脑鸡蛋羹步骤2
    2
    均匀搅拌,加适量的盐
  • 猪脑鸡蛋羹步骤3
    3
    加适量的水和油
  • 猪脑鸡蛋羹步骤4
    4
    猪脑洗净
  • 猪脑鸡蛋羹步骤5
    5
    放到蛋液中
  • 猪脑鸡蛋羹步骤6
    6
    蒸蛋器中加适量的水
  • 猪脑鸡蛋羹步骤7
    7
    盖上盖开始蒸,中间要再加一次水哦
  • 猪脑鸡蛋羹步骤8
    8
    出锅可以吃了

小贴士

因为第一次做猪脑怕不熟,所以在蒸的过程中又加了一次水
来自 品口 TejUKCJa 的作品 
菜谱标签:鲁菜 鲁菜 春季菜谱 增强抵抗力 健脾养胃

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