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希腊酸奶蔬果沙拉#盛

希腊酸奶蔬果沙拉#盛

�� 用希腊酸奶调味，外加菲达干酪和新鲜的披萨草，是典型的地中海风味。
此款沙拉配上欧包和白葡萄酒是最最消夏的美味。
主料：希腊酸奶100克、草莓3个、猕猴桃1个、甜瓜100克、西红柿1个、罐头菠萝150克、油浸菲达干酪16小块、橄榄10个。
调料：蜂蜜15克、盐、黑胡椒、新鲜的披萨草少许(展开) ��

食材

主料

希腊酸奶 100g
草莓 3个
猕猴桃 1个
甜瓜 100g
西红柿 1个
罐头菠萝 150g
橄榄 10个
油浸菲达干酪 16块

辅料

油适量
盐适量
蜂蜜 15g
黑胡椒碎 少许
新鲜的披萨草 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好材料：希腊酸奶、蜂蜜、油浸菲达干酪、甜瓜、草莓、猕猴桃、罐头菠萝、西红柿、橄榄
2
取一料理盆，加入希腊酸奶100克和蜂蜜15克拌匀。
3
甜瓜、草莓、猕猴桃和西红柿切小方块，放入酸奶盆里。
4
罐头菠萝和橄榄也撒落在盆中，撒些盐和黑胡椒粒拌匀调味。
5
盛到沙拉小碗中。
6
在上面放些油浸菲达干酪，并浇些泡干酪的香料油。
7
上面还可以放些新鲜的披萨草装饰（也叫牛至草），这也是希腊菜爱用的。
8
再来一张成品图欣赏！

小贴士

如果不用油浸的菲达干酪，就需要少用点橄榄油。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：西餐沙拉地中海风味夏季拌西餐减肥

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