菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 银耳豆腐花

银耳豆腐花

银耳豆腐花

�� 天气闷热是武汉梅雨季的特点，浑身湿漉漉的，不舒服。加上生理反应，饮食上我就适当的准备些汤水，润润燥~~
很喜欢内酯豆腐，爽滑细嫩，加入了银耳，口感更是滑爽，几天下来，感觉大不一样。身体舒服了，心情自然大好了~~(展开) ��

食材

主料

银耳 10g
内酯豆腐 100g

辅料

冰糖 60g
枸杞子 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好银耳，泡发、撕小朵备用。
2
准备好内酯豆腐。
3
银耳倒入沙煲，加适量冷水，大火煮开，小火炖煮45分钟。
4
加入冰糖。
5
炖至银耳出胶，汤羹浓稠。
6
倒入枸杞子。
7
内酯豆腐舀到碗中。
8
盛入银耳，拌匀食用。

小贴士

1、炖银耳不要过早加糖，以免溢锅。
2、如果怕凉，内酯豆腐可以倒入银耳中，一起炖炖。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：养心养心安神小儿咳嗽清肺滋阴滋阴润燥甜肺热

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册