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茉莉枸杞银耳羹

茉莉枸杞银耳羹

�� 不整理图片还不知道，前段日子，我吃了好多银耳羹。
用花来做银耳羹，且不说其功效何在，作为女人，大家都知道的，香味很特别。
茉莉花，也是我喜欢的茶花之一。香气馥郁芬芳，口味甘美，素有“茶中可闻春天的气息”之美誉。
茉莉鲜花可以炒鸡蛋，干花可以熬粥，炖汤，或者如我一般炖点银耳羹滋润一下也不错~~~(展开) ��

食材

主料

银耳 10g
茉莉 4g

辅料

冰糖 60g
枸杞子 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
2
银耳、茉莉分别用冷水泡发。
3
银耳泡发后洗净、撕小朵，倒入饭煲，加入冷水，煮开；再调至保温档炖煮40分钟。
4
加入冰糖。
5
加入枸杞子。
6
倒入茉莉花和浸泡过的花汁。
7
炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。

小贴士

1、用茉莉花浸泡出花汁清洗眼睛，可以治疗眼睛红肿疼痛。
2、有便秘症状者不宜服用茉莉花。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：养心养心安神滋阴滋阴润燥肺热阴虚肺燥

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