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土豆萝卜炖鸡

土豆萝卜炖鸡

�� 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
土豆做法多样，怎么做都挺好吃的(展开) ��

食材

主料

土豆 300g
萝卜 200g
鸡腿 500g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡腿切块过水
2
稍微一过水，水一开，盛出装盘
3
热锅加油，油热倒入鸡肉干煸，炒8分熟盛出
4
重新热锅加油，倒入土豆片，翻炒
5
几分钟后，倒入萝卜片，翻炒，加入适量水
6
几分钟后，倒入炒完的鸡肉，一起翻炒，加入酱油、盐等调料，大火收汁
7
装盘出锅，成品效果图

小贴士

加酱油要适量，其实，土豆怎么做都挺好吃的

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒健脾胃炖炖盅祛寒祛风散寒

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