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炒土豆胡萝卜丝

炒土豆胡萝卜丝

�� 这是一道很普遍的家常菜，也是最简单的一道菜。炒土豆丝搭配一点胡萝卜丝既好看又营养。(展开) ��

食材

主料

土豆 2个
胡萝卜 1个

辅料

油适量
盐适量
花椒粉 适量
白醋适量
洋葱适量
蒜瓣适量
味精适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
土豆去皮洗净，切丝，放在清水里泡一会。
2
胡萝卜切丝，洋葱切丝，蒜瓣切沫。
3
油热后先放胡萝卜丝煸炒。
4
胡萝卜丝炒软后再放入洋葱丝炒香。
5
再放入土豆丝继续翻炒。
6
加入适量花椒粉酱油翻炒均匀。
7
加入适量的水。
8
盖盖煮五六分。
9
汤收的差不多了，土豆丝也熟了加入蒜末。
10
在淋入一点白醋，味精翻炒均匀。
11
出锅啦。

小贴士

先放胡萝卜丝，胡萝卜丝遇油释放大量胡萝卜素有益人体健康，而土豆则相反，土豆易吸油脂，大量油脂对人体无益。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒健脾胃刨丝板家常菜炒祛寒祛风散寒

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