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海苔石榴包

海苔石榴包

�� 上次为了给同事的孩子做紫菜包饭，买了一大包的紫菜，一下子没用完，放了两天后，再一看发现它有些反潮了，那就要赶紧把它吃完，免得时间长，放坏就可惜了，今天换种方式包，看上去还不错，很可爱小巧的样式，紫菜可以多吃些，它有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，并且营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途哦。(展开) ��

食材

主料

大米 100g
糯米 60g
紫菜 5张

辅料

油适量
盐适量
糖适量
蚝油适量
五香粉 适量
豌豆 70g
红萝卜 70g
玉米粒 70g
瘦肉 120g
洋葱 30g
蒜子 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

大米与糯米的比例没有严格要求，随自己口味的喜好就可以了。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：补肾小吃早餐五香补肾炒

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