�� 在以前的思慕雪菜谱里说过：思慕雪饮品在水果的选用上，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑润的水果，最常用的是香蕉。然后随你意再加入其它的水果和必不可少的酸奶。
今天我用了丝滑甜蜜的芒果和多汁的桔子，外加酸奶，依然是没有加一丁点糖，全部来自水果的自然甜美之味。
芒果富含维生素和人体需要的多种的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉，特别是维生素A含量高达3.8%，食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
不过要当心，果肉沾在皮肤上会产生过敏，因此吃完后马上清洗，或尽可能不沾到皮肤。
酸奶自然又比牛奶更易被吸收，补钙效果更好。
真正的健康饮品，孩子们一定会喜欢的，不信你也来试试。
材料：芒果泥200克、桔汁260克、酸奶150克(展开) ��

主料

• 芒果泥 200g
• 桔汁 260g
• 酸奶 150g

辅料

• 无 无